Dans cet épisode, je réponds à plusieurs questions que j'ai reçues sur les réseaux sociaux et par courriel.
Je parle de :
- BCAA
- Suppléments de caféine
- Nutrition et pré-ménopause
- Envies de sel après l'entrainement
- Nos besoins en glucides
- Et plusieurs autres !
Pour consulter le site web de la classification ABCD des suppléments, clique ici !
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N'hésite pas à partager l'épisode sur les réseaux sociaux.
Un énorme merci et bonne écoute !
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