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    Audrey Bélanger-Leclair, nutritionniste du sport

    nutrition sportive ; nutritionniste du sport

    (39) Stress & nutrition pendant une course avec Danielle Dubois

    03/04/2023Podcast
    Dans cet épisode, je discute avec Danielle Dubois sportive de montagne, nutritionniste et fondatrice de l'entreprise Zenit Nutrition.
    Danielle nous raconte ses débuts dans le monde de la course en sentier alors qu'un premier podium l'a entrainé dans le cercle vicieux de l'hyper-performance pendant quelques années.
    Nous abordons :
    • L'impact du stress sur la digestion
    • L'impact du stress sur la stratégie de nutrition pendant une course
    • Les meilleurs stratégies pour éviter d'être dans l'hyper-performance et pour avoir une bonne stratégie de nutrition
    Vous pouvez découvrir les collations Zenit nutrition via ces différentes plateformes :
    • Site web
    • Facebook
    • Intragram
    Pour vous inscrire à ma formation gratuit 4 étapes pour réussir tes objectifs de course en sentier, clique ici !
    Bonne écoute !

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    1 Comment

    1. Geneviève Baril says

      04/04/2023 at 13:53

      Très bon podcast. Merci

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