Alimente tes performances
Tu fais de la course en sentier et tu veux être à ton plein potentiel dans ton sport. J'ai un service spécifique pour toi !
- Pour avoir de l'énergie pour faire tes journées et tes entrainements
- Pour faire ta saison de course sans avoir de petits bobos qui apparaissent par-ci et par-là
- Pout faire tes entrainements sans avoir mal au ventre et sans courir les toilettes
- Pour tout mettre les chances de ton côté pour réussir tes objectifs de saison
Prêt à alimenter tes performances ?
Le programme comprend 3 volets : 1) Amélioration des connaissances avec des modules de formation 2) Du support du communauté de coureurs de trail 3) Un accompagnement et du sport par une nutritionniste spécialisée en course de trail
Webinaire
J'ai une variété de webinaire sur divers sujets pour les curieux qui veulent améliorer leurs connaissances.
- Guide de nutrition pour les jeunes sportifs
- Comment optimiser ton alimentation avant et pendant la course
- Prendre des suppléments : utile ou inefficace
- Comment booster ton énergie pendant tes WODs ?
Prêt à améliorer tes connaissances ?
Pour avoir plus de détails sur tous les webinaires que j'offre
Consultation individuelle
Tu veux optimiser ton alimentation ? Tu veux avoir suffisamment d'énergie pour tes entrainements ? Tu veux performer davantage dans ton sport ? Je suis la personne pour t'aider !
- Évaluation nutritionnelle
- Planification nutritionnelle des entrainements
- Planification nutritionnelle pour compétition
Prêt à te surpasser?
La nutrition se travaille à 3 niveaux : 1) Alimentation au quotidien 2) Alimentation autour des entrainements 3) Préparation pour un évènement spécifique
Conférence
Tu veux offrir à ton groupe une expérience unique ? Tu as besoin d'une fiche informative sur la nutrition ? Tu aimerais avoir une nutritionniste à ton évènement ? Je suis la personne pour toi !
- Conférence et atelier en entreprise
- Conférence et atelier dans les Club sportifs
- Conférence et atelier dans les écoles
- Création et rédaction de contenu
Prêt à offrir une expérience unique ?
J'offre différents sujets de conférence, d'atelier et de contenu. Tu trouveras certainement quelque chose qui convient à ton groupe.
