Cette semaine sur le podcast, je reçois Julien Conte dans le cadre d’un épisode de la série « Raconte-moi ton anecdote de nutrition ». J’ai rencontré Julien sur la ligne d’arrivée de son 160km à l’Ultra Trail Gaspesia 100…
(100) Les meilleurs conseils de 4 nutritionnistes
J’ai décidé de faire un party de nutritionnistes pour le 100e épisode ! 🥳 J’ai réalisé que les épisodes avec des nutritionnistes sont très populaires sur le podcast. J’ai donc décidé de ré-inviter les 3 nutritionnistes qui ont eu…
Gel pour sportifs maison (à base de compote de pommes)
En tant que coureur, on est toujours à la recherche de produits pour sportifs à consommer pendant l’entrainement. L’enjeu de ces produits est souvent l’intensité du goût sucré. Certains coureurs adorent, d’autres se tannent rapidement ! C’est pouquoi j’ai décidé…
