Cette semaine sur le podcast, je reçois Charlotte Raymond pour parler de la conciliation travail-famille-entrainement-alimentation. L’épisode d’aujourd’hui est la première partie sur ce sujet, la semaine prochaine on pourra boucler la boucle avec une autre invitée. Charlotte est maman…
(75) Bilan 2023 (et la suite d’Alimente ton sport)
Déjà la finale de la saison 5 d’Alimente ton sport ! Pour finir l’année en beauté, je fais le bilan avec les épisodes les plus écoutés de la saison et mon recap de l’année avec mes apprentissages en 2023….
(74) Alimente ta course grâce au yoga avec Eve Guilbert
Cette semaine sur le podcast, je reçois Eve Guilbert pour parler des bienfaits du yoga chez les coureurs. Eve est enseignante de yoga et créatrice de contenu. Elle œuvre dans le domaine du conditionnement physique depuis plus de 15…