Cette semaine sur le podcast je te donne mes meilleurs trucs nutritionnels pour te préparer pour l’Ultra Trail Gaspesia 100 ! On va parler de : Les particularités nutritionnelles du TP50 et du TP100 L’heure de départ du 25km…
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(90) Comment se préparer pour une course à l’extérieur de la maison ?
Cette semaine sur le podcast je te donne mes meilleurs trucs nutritionnels pour bien te préparer à un évènement de course à l’extérieur de la maison ! On va parler de : Bases alimentaires à apporter dans ta boîte…
