Bienvenue dans les coulisses de mon UTHC 2023 ! Si tu as écouté l’épisode 60, tu sais déjà que ma course à l’UTHC n’était pas mon objectif A de la saison. J’ai fait cette course en préparation pour la Trail…
(62) Pourquoi c’est si difficile de changer une habitude alimentaire avec Vanessa Daigle
Pour l’épisode sur le changement des habitudes alimentaires, je discute avec Vanessa Daigle qui est aussi nutritionniste et créatrice de contenu. Au quotidien, elle partage sa passion via différentes voies de communication : en tête-à-tête lors des consultations privées ou à…
(61) L’importance de la variété alimentaire pendant un ultra avec Tout.Trail
Dans l’épisode de podcast cette semaine, je reçois à nouveau Marie-Eve Pelland et Marc-André Paillé de Tout.Trail. J’ai découvert la communauté Tout.Trail depuis près de 2 ans et je suis complètement tombé en amour avec les valeurs partagées par…
