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    Audrey Bélanger-Leclair, nutritionniste du sport

    nutrition sportive ; nutritionniste du sport

    (135) Les défis de l’allaitement et du sport

    12/05/2025

    Podcast

    Dans cet épisode d’Alimente ton sport, je discute d’un sujet qui touche de nombreuses mamans actives : l’allaitement et l’entraînement. On parle de défis spécifiques que rencontrent les mamans qui allaitent tout en essayant de maintenir une routine d’entraînement. J’aborde…

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    (134) Vlog d’entrainement : 3-5 mois post-partum

    05/05/2025

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    Dans cet épisode du podcast Alimente ton sport, je suis contente de vous retrouver pour la suite de mon parcours d’entraînement postpartum, en me concentrant sur les mois 3 à 5 après l’accouchement. Je commence par partager mon expérience de…

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    (133) Mes tests de suppléments : gels, électrolytes, jujubes

    28/04/2025

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    Dans cet épisode d’Alimente ton sport, je partage mes expériences des derniers mois en matière d’entraînement et de nutrition. Bien que je n’aie pas effectué de gros volumes d’entraînement récemment, j’ai profité de cette période pour tester divers suppléments, gels…

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