Cette semaine sur Alimente ton sport, je reçois la coureuse et aventurière d’expérience Charlotte Levasseur-Paquin. Charlotte est détentrice du FKT sur le Sentier International des Appalaches (GR-A1) qu’elle a fait à 2 reprises. Elle a aussi plusieurs autres courses et…
mars 2024
(82) Course, grossesse et accouchement avec Sarah Patry
Pour la suite de l’épisode de la semaine passée, je reçois aujourd’hui une physiothérapeute périnéale : Sarah Patry. Coureuse, physio périnéale et coach, Sarah a pour mission d’accompagner les femmes actives pour qu’elles puissent pratiquer leur sport favori sainement,…
(81) Allaitement & course à pied avec Sandra Griffin
Cette semaine sur le podcast, je reçois Sandra Griffin bien connue sous le nom Maman mange bien pour parler d’allaitement dans un contexte de course à pied. Sandra est maman de 4 enfants. Détentrice d’un baccalauréat en nutrition et…
(80) Backyard Ultra & Stratégie de nutrition avec Tania Rancourt
Cette semaine sur Alimente ton sport, je reçois le coureuse d’expérience Tania Rancourt. Tania est massothérapeute, coach de course et coureuse elle-même. Elle a de l’expérience autant en course sur route qu’en sentier et elle aime bien se lancer des…