Cette semaine je reçois la nutritionniste du sport Marianne Côté pour parler de différents sujets qui touche la nutrition dont les erreurs de nutrition fréquentes en course à pied. Marianne a pratiqué plusieurs sports depuis son jeune âge dont le…
(95) Québec Mega Trail – Mes trucs nutritionnels
Cette semaine sur le podcast je te donne mes meilleurs trucs nutritionnels pour te préparer pour le Québec Mega Trail ! On va parler de : Les particularités de départ pour le 100 miles, 110 km et le 80…
(94) Cyclisme & nutrition avec Roxanne Pépin
Cette semaine je reçois la nutritionniste du sport Roxanne Pépin pour parler des enjeux nutritionnels des cyclistes. Roxanne a fait du vélo compétitif pendant plusieurs années, alors elle joint son bagage professionnel de nutritionniste à son bagage terrain de cycliste…