Cette semaine sur le podcast je te donne mes meilleurs trucs nutritionnels pour te préparer pour le Québec Mega Trail ! On va parler de : Les particularités de départ pour le 100 miles, 110 km et le 80…
(94) Cyclisme & nutrition avec Roxanne Pépin
Cette semaine je reçois la nutritionniste du sport Roxanne Pépin pour parler des enjeux nutritionnels des cyclistes. Roxanne a fait du vélo compétitif pendant plusieurs années, alors elle joint son bagage professionnel de nutritionniste à son bagage terrain de cycliste…
(93) Mes trucs nutritionnels pour le demi Ironman de Tremblant
Cette semaine sur le podcast je te donne mes meilleurs trucs nutritionnels pour te préparer pour le demi Ironman de Tremblant ! On va parler de : Déjeuner et stratégies nutritionnelles pré-départ L’optimisation des transitions au niveau nutrition L’importance…
