Pour faire suite à l’épisode 65 que j’ai fait avec Jasmine Paquin sur le cycle menstruel et l’entrainement, je reçois dans cet épisode une nutritionniste qui se spécialise en santé hormonale. Dans cet épisode, on parle de l’impact du…
février 2024
(78) La gestion du stress et de l’inconfort dans un contexte de sport avec Marc-Antoine Roussel
Cette semaine sur le podcast, je reçois Marc-Antoine Roussel pour parler de la gestion du stress dans un contexte de sport. Marc-Antoine Roussel est propriétaire de Laisse ta Marc et consultant en performance mentale depuis 2019. Il est également…
(77) Conciliation travail-famille-entrainement-alimentation avec La planificatrice (partie 2)
Cette semaine sur le podcast, pour la deuxième partie du sujet conciliation travail-famille-entrainement-alimentation, je reçois la pro de la planification Emilie Viens, bien connue sous le nom de La planificatrice. La mission d’Emilie est d’accompagner les gens qui…
(76) Conciliation travail-famille-entrainement-alimentation avec Charlotte Raymond (Partie 1)
Cette semaine sur le podcast, je reçois Charlotte Raymond pour parler de la conciliation travail-famille-entrainement-alimentation. L’épisode d’aujourd’hui est la première partie sur ce sujet, la semaine prochaine on pourra boucler la boucle avec une autre invitée. Charlotte est maman…