Déjà la finale de la saison 5 d’Alimente ton sport ! Pour finir l’année en beauté, je fais le bilan avec les épisodes les plus écoutés de la saison et mon recap de l’année avec mes apprentissages en 2023….
(74) Alimente ta course grâce au yoga avec Eve Guilbert
Cette semaine sur le podcast, je reçois Eve Guilbert pour parler des bienfaits du yoga chez les coureurs. Eve est enseignante de yoga et créatrice de contenu. Elle œuvre dans le domaine du conditionnement physique depuis plus de 15…
(73) Les coulisses de la Trail du Grand-Duc
Bienvenue dans les coulisses de la trail du Grand-Duc 2023 ! On se souvient de l’épisode 63 dans lequel je te partage mon expérience à l’UTHC en préparation pour le 35km de la trail du Grand-Duc. J’ai rencontré…
