On est déjà au dernier épisode de la saison 4 du podcast avant le retour de la programmation régulière pour l’automne. J’ai décidé d’y aller avec un épisode un peu plus personnel en te partageant mon expérience de Week-End…
août 2023
(59) Quelle est la place des lipides dans l’alimentation du sportif ?
Bienvenue dans la saison 4 d’Alimente ton sport ! Pour cette toute nouvelle saison estivale, j’ai décidé de publier des épisodes un peu plus légers. Pour les mois de juin, juillet et août, je vais prendre le temps de…
(58) Est-ce qu’il y a quelque chose à faire en nutrition pour les maux de tête à l’effort ?
Bienvenue dans la saison 4 d’Alimente ton sport ! Pour cette toute nouvelle saison estivale, j’ai décidé de publier des épisodes un peu plus légers. Pour les mois de juin, juillet et août, je vais prendre le temps de…
(57) Comment gérer notre alimentation quand on est travailleur de nuit et qu’on fait du sport ?
Bienvenue dans la saison 4 d’Alimente ton sport ! Pour cette toute nouvelle saison estivale, j’ai décidé de publier des épisodes un peu plus légers. Pour les mois de juin, juillet et août, je vais prendre le temps de…