Quoi de plus réconfortant qu’un bon chocolat chaud après avoir bougé au froid ? Je ne sais pas pour toi, mais quand j’arrive d’une sortie de course dans la neige ou quand j’arrive de faire du plein air, c’est vraiment…
décembre 2020
(09) C’est quoi une nutritionniste du sport ?
Deux ans plus tard, j’ai enfin reçu la confirmation que JE SUIS DIPLÔMÉE du Comité Internationale Olympique ! Pas besoin de te dire que je suis surexcitée ! L’obtention de mon diplôme a aussi apporté son lot de questionnements. Dans…
Mes 5 meilleures stratégies pour les week-end de rando
Tsé quand tu pars pour une fin de semaine de rando, mais que ton stock rentre pil poil dans l’auto… Je suis certaine que tu t’es déjà retrouvé dans cette situation-là. On va se le dire, si l’alimentation de notre…