Entre la fin du programme de nutrition sportive et le lancement de mon livre numérique (Guide de nutrition pour les jeunes sportifs), j’ai décidé de m’installer confortablement sur le plancher de mon salon (ahah!) et d’enregistrer un épisode de podcast….
05 Café ou pré-workout ?
Il y a quelques semaines, je vous demandais sur ma page Facebook si le caféine peut améliorer la performance sportive. La majorité d’entre vous m’avez répondu oui, ce qui est complètement vrai. Toutefois, il faut garder en tête qu’il y…
Compote de pommes & rhubarbe au miel
La saison des pommes est commencée ! Chaque année, on voit passer une tonne de recette pour passer tous nos pommes à l’automne. Cette année, je ne ferai pas exception à cette tradition ! 😀 Ceux qui me connaisse bien…
