Bienvenue dans les coulisses de la trail du Grand-Duc 2023 !
On se souvient de l'épisode 63 dans lequel je te partage mon expérience à l'UTHC en préparation pour le 35km de la trail du Grand-Duc.
J'ai rencontré quelques petits défis dans ma préparation après l'UTHC, mais j'y suis arrivée et j'ai vécu vraiment une belle expérience !
Dans cet épisode, je te partage les coulisses de ma préparation et mes constats/réflexions à la suite de cette expérience.
D'ailleurs, si tu es intéressé par le sujet de la caféine que j'aborde rapidement dans cet épisode, je te laisse le lien de l'épisode 70 : La caféine.
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Bonne écoute !
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