fbpx
  • Accueil
  • À propos
  • Services
    • Alimente tes performances
    • Alimente ton trail
    • Webinaires
    • Consultation individuelle
    • Conférence
  • Blogue
    • Actualité
    • CrossFit
    • Course & Canicross
    • Plein air
    • Découvertes gourmandes
    • Recettes
  • Podcast
  • Contact
  • Politique de témoins (CA)
    • Skip to primary navigation
    • Skip to main content
    • Skip to primary sidebar

    Audrey Bélanger-Leclair, nutritionniste du sport

    nutrition sportive ; nutritionniste du sport

    (44) Le pouvoir de la nutrition en triathlon avec Vivaï experts en nutrition sportive

    08/05/2023Podcast

    Cette semaine sur le podcast je partage une belle discussion sur la nutrition en triathlon que j'ai eu la chance d'avoir avec Mélanie Olivier et Mélanie Mantha de Vivaï experts en nutrition sportive. Mélanie Olivier est nutritionniste et présidente fondatrice de Vivai et Mélanie Mantha est nutritionniste spécialiste de la nutrition en triathlon.

     

    Les filles nous partagent leurs meilleurs trucs pour optimiser votre alimentation dans un contexte de triathlon.

     

    Dans l'épisode, on aborde entre autres :

    • Les plus grands enjeux nutritionnels des triathlètes
    • Comment adapter l'alimentation les journées où il y a plusieurs blocs d'entrainement
    • Des trucs pour diminuer la saturation des papilles gustatives
    • Des trucs pour diminuer les troubles digestifs pendant l'effort

     

    Pour te procurer le beau programme de Vivaï pour les triathlètes, clique ici !

    • N'oublie pas CODE PROMO triathlon pour avoir un rabais tout au long de l'été 2023

     

    Pour t'inscrire à ma formation gratuit 4 étapes pour réussir tes objectifs de course en sentier, clique ici : JE M'INSCRIS ! 

     

    N'hésite pas à partager l'épisode sur les réseaux sociaux.

     

    Un énorme merci et bonne écoute !

    Podcast: Play in new window | Download (Duration: 55:54 — 76.8MB) | Embed

    Subscribe: RSS

    You may also like

    • (60) L’histoire de mon WEC en préparation pour l’UTHC !

    • (63) Les coulisses de mon UTHC 2023

    • (43) Courir 100km par semaine à 0 en un claquement de doigts avec Maika Lamoureux

    NEWER
    OLDER

    Primary Sidebar

    Chercher

  • Articles populaires

    (30) Les athlètes derrière Tout.Trail

    (39) Stress & nutrition pendant une course avec Danielle Dubois

    (40) Nutrition & ultra endurance avec Hélène Dumais

    Comment bien se préparer pour une compétition en faisant une surcharge en glycogène pour faire le plein d'énergie

    Faire le plein d’énergie avant une compétition – surcharge en glycogène

    Comment aider ton enfant à faire de meilleurs choix alimentaires autour du sport

    Politique de confidentialité

    Audrey Bélanger-Leclair © 2023 - DESIGNED BY HERPARK

    Gérer le consentement aux témoins
    Nous utilisons des cookies pour comprendre comment vous interagissez avec notre site. En acceptant, vous consentez à notre utilisation de ces cookies.
    Fonctionnel Toujours activé
    Le stockage ou l’accès technique est strictement nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de permettre l’utilisation d’un service spécifique explicitement demandé par l’abonné ou l’utilisateur, ou dans le seul but d’effectuer la transmission d’une communication sur un réseau de communications électroniques.
    Préférences
    Le stockage ou l’accès technique est nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de stocker des préférences qui ne sont pas demandées par l’abonné ou l’utilisateur.
    Statistiques
    Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement à des fins statistiques. Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement dans des finalités statistiques anonymes. En l’absence d’une assignation à comparaître, d’une conformité volontaire de la part de votre fournisseur d’accès à internet ou d’enregistrements supplémentaires provenant d’une tierce partie, les informations stockées ou extraites à cette seule fin ne peuvent généralement pas être utilisées pour vous identifier.
    Marketing
    Le stockage ou l’accès technique est nécessaire pour créer des profils d’utilisateurs afin d’envoyer des publicités, ou pour suivre l’utilisateur sur un site web ou sur plusieurs sites web ayant des finalités marketing similaires.
    Gérer les options Gérer les services Gérer {vendor_count} fournisseurs En savoir plus sur ces finalités
    Voir les préférences
    {title} {title} {title}