NUTRITION SPORTIVE
La première rencontre consiste à une évaluation complète de ton état de santé, de tes habitudes de vie, de ton alimentation et de tout ce qui est en lien avec votre sport. Par la suite, il nous sera possible d'établir un plan adapter à tes besoins, à ton sport et à ta réalité.
Les séances de suivi servent à remettre le plan et les outils nécessaire à l'atteinte de tes objectifs. Les suivis servent également à optimiser l'atteinte des objectifs.
Lieu de rencontre
Les rencontres ont lieu par vidéo.
- Sports d'endurance (course à pied, canicross, natation, vélo)
- Crossfit
- Sports intermittents (hockey, soccer, football, basketball)
- Patinage artistique, nage synchronisée, cheerleading, danse
- Niveau d'énergie optimal pendant l'entrainement
- Démystifier les suppléments nutritionnels
- Éviter les carences alimentaires
- Récupération optimale entre les entrainements
- Surcharge en glycogène
- Plan alimentaire pour une compétition
Le premier rendez-vous est 120,00$
